Magnez – biopierwiastek życia

 

 

Magnez to szczególny minerał – jest bardzo potrzebny!!

Magnez nie tylko stabilizuje funkcje układu nerwowego, usprawniając prace szarych komórek, nie tylko bierze udział w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów, jest odpowiedzialny za sprawne procesy jakie zachodzą w całym ustroju. Magnez – BIOPIERWIASTEK  ŻYCIA  jest aktywatorem ponad 300 enzymów niezbędnych w procesach życiowych całego ustroju! Odpowiada za sprawne działanie układu NERWOWEGO, TRAWIENNEGO, KRĄŻENIA I KOSTNEGO.

 

O niedoborze tego pierwiastka mówić się powinno! Jakie są skutki?

  • problemy z zasypianiem, bezsenność
  • nadpobudliwość
  • nerwowość
  • drażliwość
  • uczucie lęku
  • nadciśnienie i choroby układu krążenia
  • częste infekcje bakteryjne i grzybicze
  • częste skurcze
  • uszkodzenie nerek i wątroby

Produkty bogate w magnez:

pestki dyni, kakao, migdały, kasza gryczana, biała fasola,  czekolada, orzechy laskowe, szpinak, banan

 

Autor: Aleksandra Florczuk – dietetyk kliniczny